Sarah Saraswati Müllejans

Begleiterin für Yoga und Meditation

* ein gelöster Körper, ein friedvoller Geist, ein erfülltes Leben *

Ich begleite Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude. Gemeinsam finden wir Balance, steigern Körperkraft und fördern Ausstrahlung und Lebensenergie.
Die Kräfte der Natur und ihre Schönheit, gepaart mit dem tiefgründigen Wissen der Yogaphilosophie, sind für mich wertvolle Werkzeuge, um den Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit zu begegnen. Im Integral Yoga, mit seiner besonderen Achtsamkeit und Heiterkeit, habe ich meine wahre Yoga-Heimat gefunden.

über mich

Geboren und aufgewachsen im wunderschönen Voralpenland Süddeutschlands, hatte ich bereits in meiner Kindheit erste Berührungspunkte mit Yoga – damals vor allem als körperliche Praxis. Doch erst als junge Erwachsene begann mich die geistige Dimension des Yoga zu faszinieren. Meditation und Entspannungstechniken eröffneten mir einen neuen Zugang zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Während meiner ersten Schwangerschaft entdeckte ich schließlich Yoga in seiner Ganzheit – als Verbindung von Körper und Geist. Diese Erfahrung vertiefte ich nach der Geburt meines zweiten Kindes, und Yoga wurde zu einem festen Bestandteil meines Alltags. Mal intensiv, mal sanft – doch immer präsent.

Mit der Ausbildung zur Integral Yoga-Lehrerin in den Jahren 2015 und 2016 durfte ich meine Praxis noch weiter verinnerlichen. Die besondere Heiterkeit und Leichtigkeit des Integral Yoga, die unmittelbare Nähe zum Alltagsgeschehen, begleiten mich seither durch mein Leben.

Während meiner dritten Schwangerschaft und Geburt wurde mir nochmals bewusst, wie kraftvoll Yoga in herausfordernden, aber auch wundervollen Lebensphasen sein kann.

Heute begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr innerer Ruhe, Balance und Lebensfreude. Gemeinsam finden wir Kraft, fördern Ausstrahlung und Lebensenergie – inspiriert von der Natur, der Weisheit der Yogaphilosophie und einer tiefen Achtsamkeit für den Moment. Es erfüllt mich mit Freude, die wohltuenden Impulse des Yoga weiterzugeben – mit Herz und von Herzen.

Singen für die Seele

Auf meinem Weg als Yogini durfte ich die tiefgehende, heilsame Kraft von Mantren entdecken. Sie sind mehr als nur gesungene Worte – sie tragen eine Energie in sich, die Körper, Geist und Seele in Schwingung versetzt.

Durch berührende Begegnungen mit Menschen, die mir die heilende und verbindende Kraft des gemeinsamen Singens näherbrachten, öffnete sich für mich eine neue Dimension der Musik. Wenn wir in einem Kreis zusammenkommen, entsteht ein besonderes Feld – getragen von Klang, Atem und Resonanz. Unser Atem synchronisiert sich, unsere Stimmen verweben sich, und tiefe Gefühle dürfen sich zeigen. In diesem geschützten Raum können alte Verletzungen sanft heilen, und eine tiefe Verbindung zu uns selbst und anderen entsteht.

2017 absolvierte ich die Fortbildung zur Singkreisleiterin bei Philipp Stegmüller in München. Seither erlebe ich jeden Singkreis als einzigartigen Moment voller Tiefe, Freude und Herzensöffnung. Es ist mir eine große Freude, diesen Raum zu schaffen – einen Raum, in dem wir gemeinsam singen, schwingen und die heilsame Kraft der Musik spüren.

Singleiter | Sarah Saraswati Müllejans | Singen für die Seele | heilsames Singen | Achtsamerleben

RECHTLICHES

KONTAKT

FOLGEN

Sarah Müllejans

Datenschutz

Impressum

Achtsamerleben

Sarah Müllejans, Yoga und Meditation

Christian Walsberger, Personal Training

Christian Walsberger

Yoga und Meditation | Personal Training | Achtsamerleben